صفحه اصلی -
خبر -
آب و هوا -
اوقات شرعی -
تماس با ما -
استخدام -
جام جهانی -
نتایج زنده -
رپرتاژ آگهی
چهارشنبه، 2 خرداد 1403 - Wed, 22nd May 2024
عضلات شکم - صفحه هشتم
بروزرسانی: 08:07
141 - چرا با وجود ورزش، چاقی شکمی از بین نمی رود؟
شفقنا- پزشکی- 34 ماه پیش - دوشنبه 18 مرداد 1400، 20:20 60201803
شفقنا- پزشکی- 34 ماه پیش - دوشنبه 18 مرداد 1400، 20:20 60201803
اگر شما مشکل در از بین بردن چربی های دور کمر و شکم دارید، چای سبز بنوشید. این نوع چای حاوی آنتی اکسیدانی به نام کاتچین است که... The post چرا با وجود ورزش، - شفقنا زندگی- اگر شما مشکل در از بین ...
142 - چرا با وجود ورزش، چاقی شکمی از بین نمی رود؟
رویداد 24- پزشکی- 34 ماه پیش - دوشنبه 18 مرداد 1400، 08:25 60194707
رویداد 24- پزشکی- 34 ماه پیش - دوشنبه 18 مرداد 1400، 08:25 60194707
یک باور غلط این است که هدف قرار دادن عضلات شکم و انجام تمرینات ورزشی متمرکز بر روی این عضلات باعث از بین رفتن چربی شکمی می شود در حالی که به گفته متخصصان از بین بردن چربی شکمی نیاز به ...
143 - چرا با وجود ورزش، چاقی شکمی از بین نمی رود؟
سلامت نیوز- پزشکی- 34 ماه پیش - دوشنبه 18 مرداد 1400، 08:10 60194497
سلامت نیوز- پزشکی- 34 ماه پیش - دوشنبه 18 مرداد 1400، 08:10 60194497
یک باور غلط این است که هدف قرار دادن عضلات شکم و انجام تمرینات ورزشی متمرکز بر روی این عضلات باعث از بین رفتن چربی شکمی می شود در حالی که به گفته متخصصان از بین بردن چربی شکمی نیاز به ...
144 - چرا با وجود ورزش، چاقی شکمی از بین نمی رود؟
همشهری آنلاین- پزشکی- 34 ماه پیش - یکشنبه 17 مرداد 1400، 20:05 60187226
همشهری آنلاین- پزشکی- 34 ماه پیش - یکشنبه 17 مرداد 1400، 20:05 60187226
یک باور غلط این است که هدف قرار دادن عضلات شکم و انجام تمرینات ورزشی متمرکز بر روی این عضلات باعث از بین رفتن چربی شکمی می شود در حالی که به گفته متخصصان از بین بردن چربی شکمی نیاز به ...
145 - علائم و راه درمان گودی کمر و کف پای صاف
سلامت نیوز- پزشکی- 34 ماه پیش - پنجشنبه 14 مرداد 1400، 05:55 60138366
سلامت نیوز- پزشکی- 34 ماه پیش - پنجشنبه 14 مرداد 1400، 05:55 60138366
لگن به شما کمک می کند تا راه بروید، بدوید و از زمین بلند شوید. همچنین به حفظ وضعیت مناسب بدن کمک می کند. گودی کمر زمانی اتفاق می افتد که لگن به سمت جلو چرخانده شده و ستون فقرات را مجبور ...
146 - عوارض خطرناک زیاده روی در مصرف رازیانه
فلزات خاورمیانه- پزشکی- 34 ماه پیش - شنبه 9 مرداد 1400، 15:25 60070543
فلزات خاورمیانه- پزشکی- 34 ماه پیش - شنبه 9 مرداد 1400، 15:25 60070543
دانه رازیانه دارای خواص بی شماری است. برخی افراد عادت دارند پس از مصرف غذا برای شادابی دهان و کمک به هضم غذا اقدام به جویدن این دانه می کنند. - اجتناب کنند. براساس مطالعات انجام شده گرفتگی ...
147 - عوارض زیاده روی در مصرف رازیانه
دنیای معدن- پزشکی- 34 ماه پیش - شنبه 9 مرداد 1400، 05:20 60060976
دنیای معدن- پزشکی- 34 ماه پیش - شنبه 9 مرداد 1400، 05:20 60060976
به نقل از باشگاه خبرنگاران، دانه رازیانه دارای خواص بی شماری است. برخی افراد عادت دارند پس از مصرف غذا برای شادابی دهان و کمک به هضم غذا اقدام به جویدن این دانه می کنند. - همچنین دانه ...
148 - فاکتور های موثر در بروز بیماری های ناشی از گرما
خوزنا- پزشکی- 35 ماه پیش - یکشنبه 13 تیر 1400، 05:55 59662056
خوزنا- پزشکی- 35 ماه پیش - یکشنبه 13 تیر 1400، 05:55 59662056
مصرف میزان کافی از مایعات، پایین نگه داشتن دمای بدن و توجه به علائم هشدار دهنده گرمازدگی میتواند از بروز بیماریهای ناشی از گرما جلوگیری کند. محدود کردن حضور در فضاهای باز و موکول کردن ...
149 - فاکتور های موثر در بروز بیماری های ناشی از گرما
تابناک- پزشکی- 35 ماه پیش - یکشنبه 13 تیر 1400، 05:15 59661108
تابناک- پزشکی- 35 ماه پیش - یکشنبه 13 تیر 1400، 05:15 59661108
با شدت گرفتن گرمای هوا احتمال گرمازدگی و ابتلا به بیماری های ناشی از گرما بیشتر می شود. - به گزارش تابناک به نقل از ایسنا، مصرف میزان کافی از مایعات، پایین نگه داشتن دمای بدن و توجه به ...
150 - نسخه ای برای پیشگیری از بروز بیماری های ناشی از گرما
ایران آنلاین- پزشکی- 35 ماه پیش - یکشنبه 13 تیر 1400، 04:35 59660248
ایران آنلاین- پزشکی- 35 ماه پیش - یکشنبه 13 تیر 1400، 04:35 59660248
هزمان با شدت گرفتن گرمای هوا احتمال گرمازدگی و ابتلا به بیماری های ناشی از گرما بیشتر می شود. - مصرف میزان کافی از مایعات، پایین نگه داشتن دمای بدن و توجه به علائم هشدار دهنده گرمازدگی ...
151 - فاکتورهای موثر در بروز بیماری های ناشی از گرما
عصر ایران- پزشکی- 35 ماه پیش - یکشنبه 13 تیر 1400، 03:05 59658653
عصر ایران- پزشکی- 35 ماه پیش - یکشنبه 13 تیر 1400، 03:05 59658653
ضرورت دارد میزان کافی از مایعات صرف نظر از میزان فعالیت بدنی مصرف شود. نوشیدن آب را به زمان احساس تشنگی موکول نکنید. - با شدت گرفتن گرمای هوا احتمال گرمازدگی و ابتلا به بیماری های ناشی ...
152 - فاکتورهای موثر در بروز بیماریهای ناشی از گرما
ایسنا- پزشکی- 35 ماه پیش - شنبه 12 تیر 1400، 19:40 59656754
ایسنا- پزشکی- 35 ماه پیش - شنبه 12 تیر 1400، 19:40 59656754
با شدت گرفتن گرمای هوا احتمال گرمازدگی و ابتلا به بیماری های ناشی از گرما بیشتر می شود. - با شدت گرفتن گرمای هوا احتمال گرمازدگی و ابتلا به بیماری های ناشی از گرما بیشتر می شود. به گزارش ایسنا،
153 - جنجال برهنه شدن محمد رضا گلزار +عکس
پاتوق آنلاین- فرهنگی- 36 ماه پیش - چهارشنبه 26 خرداد 1400، 16:00 59381262
پاتوق آنلاین- فرهنگی- 36 ماه پیش - چهارشنبه 26 خرداد 1400، 16:00 59381262
- محمد رضا گلزار بازیگر مشهور ایرانی با پخش شدن عکسی نیمه برهنه سوژه رسانه ها شده است .محمدرضا گلزار، در آخرین پست صفحه اینستاگرام شخصی اش، عکسی از خودش منتشر کرده که به گزارش ایران ناز ...
154 - مزایا و فواید باور نکردنی طناب زدن!
یکتا پرس- پزشکی- 36 ماه پیش - پنجشنبه 20 خرداد 1400، 22:40 59279260
یکتا پرس- پزشکی- 36 ماه پیش - پنجشنبه 20 خرداد 1400، 22:40 59279260
طناب زدن یکی از ورزش های هوازی است. این ورزش با کم ترین هزینه بیش ترین نتیجه را میتواند نصیب تان بکند. - ، طناب زدن یکی از ورزش هایی است که به دلیل ارزان و قابل دسترس بودن طرفداران زیادی دارد.
155 - راهکارهایی برای کوچک کردن شکم
فانیگما- پزشکی- 36 ماه پیش - سه شنبه 4 خرداد 1400، 13:20 59022107
فانیگما- پزشکی- 36 ماه پیش - سه شنبه 4 خرداد 1400، 13:20 59022107
بسیاری از افراد ورزش های مخصوص شکم را انجام می دهند، چون می خواهند چربی این ناحیه را آب کنند. اما شواهد نشان می دهند ورزش هایی که شکم را هدف می گیرند، - عضلات شش تکه شکم، تبدیل به سمبلی ...
156 - بهترین روش لاغری سریع با کشیدن نفس عمیق
نشان آنلاین- پزشکی- 37 ماه پیش - جمعه 31 اردیبهشت 1400، 16:30 58955485
نشان آنلاین- پزشکی- 37 ماه پیش - جمعه 31 اردیبهشت 1400، 16:30 58955485
نفس کشیدن به سبک پرانایاما می تواند باعث لاغری شکم شود این تمرینات با تنفس های عمیق و اصولی عضلات شکم را درگیر می کند. - به سبک پرانایاما برای رسیدن به لاغری سریع خیلی تلاش می کنید؟ سخت ...
157 - روش باورنکردنی لاغری با تمرینات تنفسی
نشان آنلاین- پزشکی- 37 ماه پیش - چهارشنبه 29 اردیبهشت 1400، 01:30 58915183
نشان آنلاین- پزشکی- 37 ماه پیش - چهارشنبه 29 اردیبهشت 1400، 01:30 58915183
نفس کشیدن به سبک پرانایاما می تواند باعث لاغری شکم شود این تمرینات با تنفس های عمیق و اصولی عضلات شکم را درگیر می کند. - ساده ترین و بهترین روش لاغری سریع با کشیدن نفس عمیق به سبک پرانایاما ...
158 - چطور برای کمک به درمان مشکلات مفص زانو و لگن ورزش کنیم| تمرین های «زنجیره بسته» در مقابل تمرین های «زنجیره باز»
همشهری آنلاین- پزشکی- 37 ماه پیش - یکشنبه 12 اردیبهشت 1400، 20:25 58655672
همشهری آنلاین- پزشکی- 37 ماه پیش - یکشنبه 12 اردیبهشت 1400، 20:25 58655672
ورزش تنها یک شیوه مناسب برای حفظ سلامتی نیست، ورزش می تواند درمان موثری برای بسیاری از مشکلات مفاصل زانو و لگن باشد. - چطور برای کمک به درمان مشکلات مفص زانو و لگن ورزش کنیم تمرین های ...
159 - ورزش برای کمک به درمان مشکلات مفصل زانو و لگن| تمرین های «زنجیره بسته» در مقابل تمرین های «زنجیره باز»
همشهری آنلاین- پزشکی- 37 ماه پیش - یکشنبه 12 اردیبهشت 1400، 20:20 58655647
همشهری آنلاین- پزشکی- 37 ماه پیش - یکشنبه 12 اردیبهشت 1400، 20:20 58655647
ورزش تنها یک شیوه مناسب برای حفظ سلامتی نیست، ورزش می تواند درمان موثری برای بسیاری از مشکلات مفاصل زانو و لگن باشد. - ورزش برای کمک به درمان مشکلات مفصل زانو و لگن تمرین های زنجیره بسته ...
160 - کدام جراحی لاغری مناسب شماست؟
تیک تاک نیوز- پزشکی- 39 ماه پیش - دوشنبه 25 اسفند 1399، 11:15 57964301
تیک تاک نیوز- پزشکی- 39 ماه پیش - دوشنبه 25 اسفند 1399، 11:15 57964301
کدام جراحی لاغری مناسب شماست؟ پیکر تراشی سه بعدی به روش لیپوماتیک، علاوه بر ایجاد زیبایی و فرم مناسب شخص با کاهش ذخایر چربی و کاهش وزن باعث پیشگیری و درمان بیماری هایی همچون کبد چرب، ...
اخبار داغ:
رونمایی از زهرا شیخ همسر زیبای عبدالکریم حسن، ستاره پرسپولیس (عکس)
محمدحسین میثاقی دشمن شماره یک و در پی ممانعت از قهرمانی استقلال است!
عکس| افشاگری جنجالی وکیل احمدی نژاد از آمنه سادات ذبیح پور
تصویر تاریخی و دیده نشده از دورانی که عابدزاده با مدیرعامل استقلال هم بازی بود
پخش زنده مراسم تشییع پیکر رییس جمهور و همراهان در تهران (2 خرداد 1403)
اشک و ماتم در چهره آجودان مخصوص رییس جمهور + عکس
لحظه آماده سازی محل خاکسپاری شهید رییسی در کنار مزار این شهید| خاکسپاری شهید رییسی در رواق دارالسلام حرم رضوی
شرایط فروش تارا دستی و اتوماتیک ایران خودرو اعلام شد
شرایط جدید ثبت نام لاستیک دولتی اعلام شد
خبر خوش داوود منظور از همسان سازی حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی بانک رفاه در خرداد ماه
عکس| بی رگ تر از سیب زمینی؛ همسر سپهر حیدری آبروی پیشکسوت پرسپولیس را برد
پاداش 720 میلیاردی برای استقلال و پرسپولیس!
تسلیت بهنوش بختیاری به شهادت رییس جمهور و هیات همراه
حکایت شیر، روباه و خر: داستانی از خیانت و بقا| باسواد ها بیشتر در معرض لگد خر هستند
خبر مهم دولت برای گندمکاران/ قیمت جدید گندم اعلام شد + جزییات
با ربات جراحی میکروسکوپی سونی آشنا شوید + ویدیو
راز سرقت طلاهای دختر مرد معتاد لو رفت
آموزش پخت ته چین گرمساری به روش مجلسی + تمامی نکات
ادامه حمایت ها از درخواست برای صدور قرار بازداشت نتانیاهو
طراحی دوربین گلکسی زد فولد پس از 3 سال تغییر می کند؟
دلیل بازپخش صدباره مختارنامه مشخص شد؛ پول خیلی خیلی زیاد!
بازداشت قاتل سه برادر در مازندران
با 50٬000 کالری غذایی، بچه دار شوید
موضوعات داغ:
دانشگاه تهران
مراسم تشییع
امیرعبداللهیان
تامین اجتماعی
مراسم تشییع پیکر
سقوط بالگرد
حقوق بازنشستگان
ابراهیم رییسی
رییس جمهوری
جراحی میکروسکوپی
پهپادهای ایرانی
گورخر
مهدی موسوی
سلامت دندان ها
پیش بینی وضعیت آب و هوا
کهرویه
استبرق
مصطفی قاسم زاده
ابزار سنجش آریا
فرهنگسرای خاتم
ایزد سیف الله پور
کتاب سال
کلوت شهداد
مرنی
دفاع از دین و وطن
شمسا
کوروش کمپانی
انجمن ورزش های رزمی
کولگ
انگیزه
جمهوری اسلامی
آموزش و پرورش
فوتبال ایران
روابط عمومی
رهبر انقلاب
رییس سازمان
محمود احمدی
پایگاه خبری
سازمان برنامه و بودجه کشور
آموزش و پرورش خراسان رضوی
فرمانده کل سپاه پاسداران
ارتش جمهوری اسلامی ایران
نخست وزیر رژیم صهیونیستی
استاندار آذربایجان شرقی
بازیکنان خارجی پرسپولیس
دادگاه بین المللی کیفری
اورژانس پیش بیمارستانی
فدراسیون جهانی فوتبال
اداره کل آموزش و پرورش
حضرت آیت الله خامنه ای
حجت الاسلام والمسلمین
سازمان برنامه و بودجه
سازمان تامین اجتماعی
سپاه پاسداران انقلاب
سید عبدالرحیم موسوی
آمنه سادات ذبیح پور
برنامه فوتبال برتر
ارتش جمهوری اسلامی
استقلال و پرسپولیس
بنیامین نتانیاهو
سیدابراهیم رییسی
آیت الله خامنه ای
نماینده ولی فقیه
رییس جمهور ایران
شبکه های اجتماعی
عبدالرحیم موسوی
دستگاه آمبولانس
بهترین بازیکنان
محمدحسین میثاقی
فرودگاه مهرآباد
آیت الله آل هاشم
فرمانده کل ارتش
فرمانده کل سپاه
آذربایجان شرقی
فدراسیون جهانی
رژیم صهیونیستی
بازیکنان خارجی
شهرداری آستارا
تعطیلی پنجشنبه
امتحانات مدارس
رونمایی از زهرا شیخ همسر زیبای عبدالکریم حسن، ستاره پرسپولیس (عکس) محمدحسین میثاقی دشمن شماره یک و در پی ممانعت از قهرمانی استقلال است! عکس| افشاگری جنجالی وکیل احمدی نژاد از آمنه سادات ذبیح پور تصویر تاریخی و دیده نشده از دورانی که عابدزاده با مدیرعامل استقلال هم بازی بود پخش زنده مراسم تشییع پیکر رییس جمهور و همراهان در تهران (2 خرداد 1403) اشک و ماتم در چهره آجودان مخصوص رییس جمهور + عکس لحظه آماده سازی محل خاکسپاری شهید رییسی در کنار مزار این شهید| خاکسپاری شهید رییسی در رواق دارالسلام حرم رضوی شرایط فروش تارا دستی و اتوماتیک ایران خودرو اعلام شد شرایط جدید ثبت نام لاستیک دولتی اعلام شد خبر خوش داوود منظور از همسان سازی حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی بانک رفاه در خرداد ماه عکس| بی رگ تر از سیب زمینی؛ همسر سپهر حیدری آبروی پیشکسوت پرسپولیس را برد پاداش 720 میلیاردی برای استقلال و پرسپولیس! تسلیت بهنوش بختیاری به شهادت رییس جمهور و هیات همراه حکایت شیر، روباه و خر: داستانی از خیانت و بقا| باسواد ها بیشتر در معرض لگد خر هستند خبر مهم دولت برای گندمکاران/ قیمت جدید گندم اعلام شد + جزییات با ربات جراحی میکروسکوپی سونی آشنا شوید + ویدیو راز سرقت طلاهای دختر مرد معتاد لو رفت آموزش پخت ته چین گرمساری به روش مجلسی + تمامی نکات ادامه حمایت ها از درخواست برای صدور قرار بازداشت نتانیاهو طراحی دوربین گلکسی زد فولد پس از 3 سال تغییر می کند؟ دلیل بازپخش صدباره مختارنامه مشخص شد؛ پول خیلی خیلی زیاد! بازداشت قاتل سه برادر در مازندران با 50٬000 کالری غذایی، بچه دار شویدموضوعات داغ:
دانشگاه تهران مراسم تشییع امیرعبداللهیان تامین اجتماعی مراسم تشییع پیکر سقوط بالگرد حقوق بازنشستگان ابراهیم رییسی رییس جمهوری جراحی میکروسکوپی پهپادهای ایرانی گورخر مهدی موسوی سلامت دندان ها پیش بینی وضعیت آب و هوا کهرویه استبرق مصطفی قاسم زاده ابزار سنجش آریا فرهنگسرای خاتم ایزد سیف الله پور کتاب سال کلوت شهداد مرنی دفاع از دین و وطن شمسا کوروش کمپانی انجمن ورزش های رزمی کولگ انگیزه جمهوری اسلامی آموزش و پرورش فوتبال ایران روابط عمومی رهبر انقلاب رییس سازمان محمود احمدی پایگاه خبری سازمان برنامه و بودجه کشور آموزش و پرورش خراسان رضوی فرمانده کل سپاه پاسداران ارتش جمهوری اسلامی ایران نخست وزیر رژیم صهیونیستی استاندار آذربایجان شرقی بازیکنان خارجی پرسپولیس دادگاه بین المللی کیفری اورژانس پیش بیمارستانی فدراسیون جهانی فوتبال اداره کل آموزش و پرورش حضرت آیت الله خامنه ای حجت الاسلام والمسلمین سازمان برنامه و بودجه سازمان تامین اجتماعی سپاه پاسداران انقلاب سید عبدالرحیم موسوی آمنه سادات ذبیح پور برنامه فوتبال برتر ارتش جمهوری اسلامی استقلال و پرسپولیس بنیامین نتانیاهو سیدابراهیم رییسی آیت الله خامنه ای نماینده ولی فقیه رییس جمهور ایران شبکه های اجتماعی عبدالرحیم موسوی دستگاه آمبولانس بهترین بازیکنان محمدحسین میثاقی فرودگاه مهرآباد آیت الله آل هاشم فرمانده کل ارتش فرمانده کل سپاه آذربایجان شرقی فدراسیون جهانی رژیم صهیونیستی بازیکنان خارجی شهرداری آستارا تعطیلی پنجشنبه امتحانات مدارس
